Witam Was wszystkich. Mam 32 lata,mam na imię Agnieszka Jestem mamą 3 dzieci. Moim największym marzeniem w życiu jest uzyskać figurę sprzed 1 - wszej ciąży. Nadszedł nowy rok,moje postanowienie to oczywiście :utrata wagi,zdrowe odżywanie oraz trenowanie swojej silnej woli. Zapraszam do przejścia ze mną przez ten za pewne ciężki czas dla mnie i dla mojego organizmu. A więc zaczynam mój nowy etap w życiu. Uważam, że jestem silną kobietą i dam radę. Zaczynamy!!!!!!!!!
Dzień zaczęłąm od szklanki ciepłej wody z cytryną. Ponieważ pomaga on oczyścić organizm, poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i dodaje energii.
Śniadanie:
1 szkl koktajlu pomidorowego
2 kromki chleba wieloziarnistego
II śniadanie:
1 bulka grahamka z szynka drobiowa
Obiad
1 miska zupy jarzynowej
Podwieczorek
nic -1 szkl wody
Kolacja
1 szkl soku pomidorowego
2 kromki chleba z szynka i pomidorem
Dodaj komentarz